Top 20

Auf diese 20 Lebensmittel sollten alle Betroffene so gut es geht verzichten 

1. gereifter Käse, z.B. Parmesan, alter Gouda, Cheddar Schimmelkäse
2. Rotwein
3. Sauerkraut
4. Hülsenfrüchte
5. Obst, wie Kiwi, Zitrone, Orange Erdbeeren oder Himbeeren
6. Tomate
7. Schinken, Salami und andere Würste
8. Erdnüsse
9. Avocado
10. Thunfisch
11. eingelegte Fischkonserven (Sardinen, Bückling, Hering)
12. Aubergine
13. Kakao, dunkle Schokolade
14. Linsen, Bohnen, Lupine und Kichererbsen
15. Hefebrot, Hefezopf
16. Steinpilze, Pfifferlinge
17. Schwarzer Tee
18. Walnüsse
19. eingelegtes Gemüse (Essiggurken, Oliven)
20. Gummibärchen und andere Industrielebensmittel (wegen der Farb- und Zusatzstoffe)